2024-06

ホットヨガのレッスン後の食事のとり方を解説。「ホットヨガに通っているのに痩せない！」とならないために、おすすめの食事と注意したいポイント、ホットヨガ後に食事をとるタイミング、適した食事の内容などを理解しておきましょう。

ホットヨガスタジオ大手3社、「ラバ（LAVA）」「カルド（CALDO）」「ロイブ（LOIVE）」を、特徴や初期費用、月額料金、体験レッスンの内容などについて、徹底比較しました。ホットヨガに通いたいけどどこにするか迷う・・という方はぜひ参考に。